Cómo las historias pueden ayudar a los niños a adaptarse a un nuevo hermano

Dar la bienvenida a un nuevo bebé en la familia es un momento emocionante, pero también puede ser un gran cambio para un niño mayor.

Un niño que ha estado acostumbrado a la atención de sus padres puede de repente tener que compartir esa atención con un recién nacido. Pueden sentirse emocionados, curiosos, orgullosos, confundidos o incluso celosos. Estas reacciones son normales, y ayudar a los niños a entender lo que está sucediendo antes de que llegue el bebé puede facilitar la transición.

Una forma sencilla en que los padres pueden preparar a sus hijos es a través de las historias.

Las historias les dan a los niños la oportunidad de explorar nuevas experiencias de una manera segura y familiar. Una historia sobre convertirse en hermano o hermana mayor puede introducir ideas como compartir, ayudar, esperar y dar la bienvenida a un nuevo miembro de la familia antes de que esas situaciones ocurran en la vida real.

Por qué las historias pueden ayudar a los niños a prepararse para un nuevo bebé

Los niños suelen entender las nuevas experiencias más fácilmente cuando pueden verlas a través de personajes y situaciones que reconocen.

Una historia sobre un nuevo hermano puede ayudar a introducir conceptos como:

• Cómo es un recién nacido
• Qué significa convertirse en hermano o hermana mayor
• Por qué lloran los bebés
• Cómo los padres pueden necesitar dedicar tiempo al cuidado del bebé
• Formas en que un niño mayor puede ayudar
• Cómo puede cambiar la rutina familiar
• Cómo todos pueden seguir pasando tiempo especial juntos

La Academia Americana de Pediatría recomienda leer libros infantiles sobre recién nacidos y hermanos como una forma de ayudar a los niños mayores a familiarizarse con la idea de un nuevo bebé. UNICEF también recomienda leer o contar historias sobre cómo convertirse en hermano o hermana mayor al preparar a los niños pequeños para un nuevo hermano.

No se debe esperar que las historias resuelvan todos los desafíos emocionales, pero pueden dar a los niños un marco familiar para hablar sobre lo que está por venir.

Elige historias que se adapten a la edad de tu hijo

La mejor historia para un niño pequeño será diferente de la mejor historia para un niño en edad escolar.

Niños pequeños

Los niños pequeños pueden no entender completamente lo que significa tener un nuevo hermano. Mantén las historias simples y concéntrate en ideas familiares.

Podrías hablar sobre:

• Un bebé que llega a casa
• Qué comen los bebés
• Por qué los bebés duermen y lloran
• Darle al bebé suaves abrazos
• Ser un hermano o hermana mayor

Repetir la misma historia también puede ser útil. Los niños pequeños suelen disfrutar escuchando historias familiares muchas veces.

Preescolares

Los preescolares suelen entender más sobre los cambios que se avecinan.

Las historias pueden introducir situaciones como:

• Conocer al bebé por primera vez
• Ayudar a los padres con tareas sencillas
• Compartir la atención
• Esperar mientras se alimenta al bebé
• Tener tiempo especial con un padre
• Sentirse feliz y a veces frustrado

Esto puede dar a los padres oportunidades naturales para hacer preguntas y descubrir cómo se siente su hijo.

Niños en edad escolar

Los niños mayores pueden explorar emociones y situaciones más complejas.

Una historia podría centrarse en la amistad entre hermanos, la responsabilidad, los cambios en las rutinas familiares o cómo un niño mayor puede tener un papel importante sin volverse responsable del cuidado del bebé.

El objetivo no es que el niño mayor se sienta responsable del recién nacido. En cambio, las historias pueden ayudarles a comprender que siguen siendo una parte importante de la familia.

Deja que tu hijo sea parte de la historia

Una de las formas más atractivas de preparar a un niño para un nuevo hermano es hacer la historia personal.

En lugar de leer sobre una familia completamente desconocida, imagina una historia donde tu hijo es el personaje principal.

Por ejemplo:

"Emma estaba a punto de convertirse en hermana mayor. Al principio, no estaba segura de cómo sería tener un bebé en casa..."

Luego puedes construir la historia alrededor de situaciones que tu hijo podría experimentar realmente.

Haz preguntas mientras lees:

• "¿Cómo crees que se siente Emma?"
• "¿Qué harías si fueras Emma?"
• "¿Cómo crees que será el bebé?"
• "¿Qué podría hacer Emma mientras mamá alimenta al bebé?"
• "¿Qué podría hacer la familia junta?"

No hay respuestas correctas o incorrectas. La conversación en sí misma puede ayudar a los niños a expresar sus pensamientos.

Habla tanto de las partes emocionantes como de las difíciles

Puede ser tentador hacer de cada historia un relato de lo maravilloso que será tener un nuevo bebé.

Pero los niños pueden beneficiarse de escuchar que algunas cosas también podrían ser difíciles.

Un recién nacido puede llorar mucho. Los padres pueden estar cansados a veces. Las rutinas pueden cambiar. Puede haber momentos en los que el niño mayor tenga que esperar.

Ser honesto de una manera apropiada para la edad puede ayudar a los niños a desarrollar expectativas realistas.

Al mismo tiempo, enfatiza que los momentos difíciles no significan que algo esté mal.

Un niño puede amar a su nuevo hermano y aun así sentirse frustrado a veces.

Pueden estar emocionados por convertirse en hermano o hermana mayor y aun así extrañar tener a sus padres solo para ellos.

Ambos sentimientos pueden existir al mismo tiempo.

Crea una historia sobre la propia aventura de tu hijo con un nuevo hermano

Las historias personalizadas pueden hacer que esta experiencia sea aún más significativa.

Con LuluStories, los padres pueden crear un cuento infantil donde su hijo se convierte en el personaje principal. Puedes personalizar la historia con el nombre, los intereses, los personajes, los temas y otros detalles del niño.

Por ejemplo, podrías crear una historia sobre un niño que se prepara para su nuevo papel como hermano o hermana mayor.

La historia podría seguir al niño mientras:

1. Se entera de que viene un bebé.
2. Ayuda a preparar la habitación del bebé.
3. Elige algo especial para su nuevo hermano.
4. Conoce al bebé por primera vez.
5. Descubre cómo es tener un recién nacido en casa.
6. Encuentra formas especiales de pasar tiempo con sus padres.
7. Comienza su propia aventura como hermano o hermana mayor.

La ventaja de una historia personalizada es que el niño puede reconocerse a sí mismo en la experiencia.

En lugar de simplemente leer sobre "un niño", pueden verse a sí mismos como el héroe de la historia.

Combina la narración de historias con la preparación práctica

Las historias son solo una parte de la preparación para un nuevo hermano.

También hay muchas cosas prácticas que los padres deben organizar antes de que llegue el bebé, desde ropa y ropa de cama hasta productos de higiene, elementos esenciales para la bolsa de maternidad y otros suministros para recién nacidos.

Para las familias brasileñas que se preparan para un nuevo bebé, recursos como la guía de artículos esenciales para bebés de Mamii's pueden ser útiles al armar el ajuar del recién nacido y comparar artículos esenciales.

Preparar estas cosas prácticas también puede convertirse en una actividad que incluya al niño mayor.

Dependiendo de su edad, los niños pueden ayudar a elegir una manta, organizar algo de ropa de bebé, elegir un libro para la habitación del bebé o ayudar a preparar un pequeño regalo para su nuevo hermano.

Dale a tu hijo un papel especial

Los niños pueden sentirse más involucrados cuando tienen un papel apropiado para su edad en la preparación del bebé.

Esto no significa darles la responsabilidad de cuidar al recién nacido.

En cambio, busca pequeñas formas en las que puedan participar.

Por ejemplo:

• Déjales ayudar a elegir un libro para bebés.
• Pídeles que elijan un animal de peluche para la habitación del bebé.
• Déjales ayudar a organizar la ropa de bebé.
• Pídeles que dibujen un cuadro para el bebé.
• Creen juntos una historia especial de "hermano mayor" o "hermana mayor".
• Déjales elegir una canción para cantarle al bebé.

Las pequeñas contribuciones pueden ayudar a los niños a sentirse incluidos en la transición.

Mantén el tiempo individual después de la llegada del bebé

Prepararse para el bebé es importante, pero lo que sucede después del nacimiento también importa.

Los niños mayores pueden recibir de repente menos atención individual porque los recién nacidos requieren mucho cuidado.

Siempre que sea posible, los padres pueden crear pequeños momentos que sean solo para el niño mayor.

Esto no tiene por qué ser una gran actividad.

Leer una historia juntos antes de acostarse, dar un paseo corto, jugar a un juego favorito o simplemente sentarse juntos y hablar puede proporcionar una conexión valiosa.

Una historia personalizada puede formar parte de esta rutina.

Por ejemplo, los padres podrían crear una historia sobre las primeras semanas del niño como hermano o hermana mayor y leer un capítulo juntos a la hora de acostarse.

Haz espacio para los sentimientos complicados

Un nuevo hermano puede traer muchas emociones.

Algunos niños aman inmediatamente ser hermano o hermana mayor. Otros pueden tardar más en adaptarse.

Algunos niños pueden volverse más exigentes, pegajosos o emocionales. Otros pueden parecer completamente inafectados.

No hay una única reacción "correcta".

Los padres pueden tranquilizar a su hijo diciéndole que está bien tener diferentes sentimientos mientras continúan mostrándoles que son amados e importantes.

En lugar de decir:

"No deberías estar celoso."

Intenta:

"Entiendo que puede ser difícil cuando el bebé necesita mucha atención. Sigues siendo muy importante para mí."

Esto le da al niño permiso para expresar sus sentimientos sin hacer que se sienta culpable.

Convierte la preparación de hermanos en una conversación continua

La preparación para un nuevo hermano no tiene por qué ocurrir en una sola conversación.

Los niños pueden pensar en nuevas preguntas a medida que avanza el embarazo.

Podrían preguntarse:

• ¿Dónde dormirá el bebé?
• ¿Qué comerá el bebé?
• ¿Jugará el bebé conmigo?
• ¿Por qué llora el bebé?
• ¿Quién me cuidará cuando nazca el bebé?
• ¿Mamá y papá seguirán teniendo tiempo para mí?

Las historias pueden dar a los padres un punto de partida natural para estas conversaciones.

Lean juntos, hagan una pausa cuando ocurra algo interesante y dejen que su hijo haga preguntas.

El objetivo no es una transición perfecta

Es normal que convertirse en hermano o hermana mayor requiera cierta adaptación.

Las historias no pueden eliminar todas las emociones difíciles ni garantizar que los hermanos se lleven bien de inmediato.

Lo que las historias pueden hacer es dar a los niños una forma segura de explorar una experiencia desconocida antes de que suceda.

Pueden introducir vocabulario nuevo, situaciones familiares, emociones y posibilidades.

Combinado con conversaciones honestas, preparación práctica y mucha tranquilidad, la narración de historias puede convertirse en una parte sencilla y agradable de la preparación de su hijo para un nuevo hermano.

Lo más importante es recordarle a su hijo que, aunque la familia crece, todavía hay un lugar especial para ellos.

No están perdiendo su papel en la familia.

Están ganando uno nuevo.

Y a veces, la mejor manera de ayudar a un niño a entender esa nueva aventura es dejar que se convierta en el héroe de la historia.